Рецепт запеканки из творога и муки в духовке

Нежная творожная запеканка без муки

Творог, яйца и фруктозу перемешать при помощи блендера до однородной массы. Этой творожной смесью залить вишни. Разогреть духовку до 180-200 градусов и выпекать диетическую запеканку 35 минут.

Творожная запеканка

Что содержится в одном кусочке? Как видим, эта вкусняшка готовится без сахара, поэтому отлично подойдет при диете.

БЖУ и Калорийность на 100 грамм: Я рекомендую его всем, кто придерживается правильного питания и мечтает об идеальном теле с красивым рельефом. Такой десерт подойдет на каждый день и украсит любой праздничный стол.

Творожная запеканка в духовке - старые и новые оригинальные вкусные рецепты

Готовить и есть его — одно удовольствие! Знаете, я заметила, что десерты получаются намного вкуснее, если повар в хорошем настроении...

Легкий рецепт запеканки из творога без муки — всего за полчаса

Посмотрите это видео от Уральских пельменей, улыбнитесь и за дело! Творог, сахар, пряности, желтки и молоко смешайте блендером и тщательно измельчите, чтобы разбить частицы творога. Белки взбейте до густой пены и аккуратно введите в творожную массу. Полученную смесь выложите в форму, смазанную маслом, и выпекайте 35 минут при температуре 160-170 градусов. Остудите и нарежьте на кусочки.

Как приготовить творожную запеканку без муки

Блюдо получится нежнейшим, как суфле. Обычно запеканку из творога готовят немного иначе — с мукой или манкой в духовке или в мультиварке. Но если красивая фигура для вас — превыше всего, лучше остановитесь на низкокалорийном варианте. Для разнообразия и пользы тела вы можете приготовить низкокалорийную запеканку с тыквой.

Оригинальная и нежная на вкус, она не повредит вашей фигуре, потому что тоже готовится без муки и манки. Рецепт простой, на готовку уходит немного времени. Приготовьте диетическую запеканку из творога по моему рецепту Напишите мне в комментариях, как получилось у вас. Я буду рада вашим советам и секретам вкусного и здорового питания!

Здоровья Вам и Вашим детям, Ольга Деккер. Питайтесь правильно и с удовольствием, сохраняйте позитивный настрой и чаще бывайте на свежем воздухе.

Нежная творожная запеканка(без муки и манки)

Тогда вы будете нравиться себе в зеркале и получать комплименты: Хотите худеть вкусно и без стрессов? Это настоящая находка для тех, кто хочет нравиться себе и быть здоровой!